मुद्रा

मुद्रा एक प्रतीकात्मक हाथ का इशारा या शरीर की मुद्रा है जिसका उपयोग हिंदू और बौद्ध अभ्यास में ऊर्जा को प्रवाहित करने, आध्यात्मिक अवस्थाओं को व्यक्त करने, और ध्यान तथा अनुष्ठान को समर्थन देने के लिए किया जाता है। प्रत्येक मुद्रा विशिष्ट अर्थ रखती है और माना जाता है कि यह विशेष ऊर्जा मार्गों और चेतना की अवस्थाओं को सक्रिय करती है। मुद्राएं आंतरिक इरादे और बाहरी रूप के बीच पुल हैं, जो अदृश्य को दृश्य बनाती हैं।

मूल

मुद्रा संस्कृत मूल 'मुद्-' से निकली है, जिसका अर्थ है 'आनंद' या 'चिन्ह', प्रत्यय '-र' के साथ मिलकर, जो 'वह जो उत्पन्न करता है' सुझाता है। शाब्दिक अर्थ में, एक मुद्रा किसी अवस्था को 'चिन्हित' या 'मुहर' लगाती है, आध्यात्मिक इरादे को इशारे और पदार्थ में प्रकट करती है।

अन्य परंपराओं में वही सत्य, अलग नाम से

व्यवहार में

आज एक साधक अंजलि मुद्रा के साथ शुरुआत कर सकता है—हृदय पर दोनों हथेलियां मिलाई हुई—ध्यान या प्रार्थना से पहले ध्यान और सम्मान को एकत्रित करने के लिए। बौद्ध अभ्यास में, एक साधक चेनरेजिग या किसी अन्य देवता की कल्पना करते हुए उस देवता की ज्ञान गतिविधि के अनुरूप मुद्राओं को धारण करता है, जिससे शरीर को वह गुण अंगीकार करने और आमंत्रित करने की अनुमति मिलती है। समय के साथ, मुद्रा कम प्रदर्शनात्मक और अधिक सहज हो जाती है: इशारा और आंतरिक अवस्था एक हो जाती हैं, और साधक यह पहचानता है कि शरीर की हर मुद्रा पहले से ही किसी सत्य को व्यक्त करती है।

सामान्य प्रश्न

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