मुद्रा

मुद्रा एक प्रतीकात्मक हाथ का इशारा या शरीर की मुद्रा है जिसका उपयोग हिंदू और बौद्ध अभ्यास में ऊर्जा को चैनल करने, आध्यात्मिक अवस्थाओं को व्यक्त करने और ध्यान तथा अनुष्ठान का समर्थन करने के लिए किया जाता है। प्रत्येक मुद्रा विशिष्ट अर्थ रखती है और ऐसा माना जाता है कि यह विशेष ऊर्जा पथ और चेतना की अवस्थाओं को सक्रिय करती है। मुद्राएं आंतरिक इरादे और बाहरी रूप के बीच पुल के रूप में काम करती हैं, जो अदृश्य को दृश्यमान बनाती हैं।

उत्पत्ति

मुद्रा संस्कृत 'मुद्' से लिया गया है, जिसका अर्थ है 'आनंदित करना' या 'चिह्नित करना,' जिसमें प्रत्यय '-र' जोड़ा गया है, जो 'जो उत्पन्न करता है' का सुझाव देता है। शाब्दिक रूप से, एक मुद्रा किसी अस्तित्व की अवस्था को 'चिह्नित' या 'मुहर' लगाती है, आध्यात्मिक इरादे को इशारे और पदार्थ में अंकित करती है।

वही सत्य, अन्य परंपराओं में नामित

अभ्यास में

एक साधक आज अंजलि मुद्रा से शुरुआत कर सकता है—हृदय पर हथेलियों को एक साथ दबाना—ध्यान या प्रार्थना से पहले ध्यान एकत्र करने और सम्मान के लिए। बौद्ध अभ्यास में, चेनरेजिग या किसी अन्य देवता की कल्पना करने वाले एक साधक उस देवता की ज्ञानोदय गतिविधि के अनुरूप मुद्राएं रखते हैं, शरीर को उस गुणवत्ता को अवतार और आमंत्रित करने देते हैं। समय के साथ, मुद्रा कम प्रदर्शनकारी और अधिक सहज हो जाती है: इशारा और आंतरिक अवस्था विलीन हो जाती हैं, और साधक को पता चलता है कि शरीर की हर स्थिति पहले से ही कोई सत्य व्यक्त करती है।

सामान्य प्रश्न

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