यीशु प्रार्थना पूर्वी रूढ़िवादी आध्यात्मिकता के केंद्रीय आह्वान हैं: 'प्रभु यीशु मसीह, ईश्वर के पुत्र, मुझ पर दया करो, एक पापी पर।' इसे निरंतर दोहराया जाता है, ताकि हृदय को मसीह के प्रति विनम्रता में केंद्रित किया जा सके, दिव्य दया का आह्वान किया जा सके और यीशु की परिवर्तनकारी उपस्थिति को चेतना के गहनतम स्तर पर आमंत्रित किया जा सके।
प्रार्थना प्राचीन ईसाई धर्मसेवा और सुसमाचारों से निकली है (विशेषकर लूका 18:13, कर संग्राहक की प्रार्थना)। 'यीशु प्रार्थना' आधुनिक अंग्रेजी शब्दावली है; यह प्रथा वास्तव में रेगिस्तान पिता मठीय परंपरा (3rd–5th शताब्दी) में उभरी और हेसिचाज्म के भीतर व्यवस्थित हुई, जो रूढ़िवादी परंपरा 'शांति' (ग्रीक *hesychia*) की है। शब्द *metanoia* (पश्चाताप, शाब्दिक रूप से 'मुड़ना') इसके धर्मशास्त्र में प्रवाहित होता है।
ध्यान (स्मरण) और इस्तिग़फार (क्षमा माँगना) — दोनों ईश्वर की दया और उपस्थिति को लयबद्ध मौखिक साक्षी के माध्यम से आमंत्रित करते हैं; यीशु प्रार्थना की तरह, ध्यान श्वास और हृदय को दिव्य वास्तविकता से जोड़ता है और *तौबा* (पश्चाताप और वापसी) विकसित करता है।
विदुई (स्वीकारोक्ति) और शेमा (पुष्टि) — हिब्रू स्वीकारोक्ति परंपरा और दैनिक शेमा यीशु प्रार्थना के साथ अपने अवस्था को स्वीकार करने और दिव्य उपस्थिति में विश्वास की पुष्टि के मिश्रण से संरेखित होते हैं।
नाम-जप (नाम का दोहराव) और भक्ति (भक्तिपूर्ण समर्पण) — देवता के नाम का दोहराव—विशेषकर वैष्णववाद में—हृदयपूर्ण समर्पण विकसित करता है और देवता की कृपा का आह्वान करता है; यह तंत्र यीशु प्रार्थना के मसीह के नाम को परिवर्तन के द्वार के रूप में उपयोग करने के समानांतर है।
नेम्बुत्सु (शुद्ध भूमि परंपरा में अमिताभ बुद्ध के नाम का जाप) — बुद्ध के नाम का ईमानदारी से दोहराव स्वयं से परे की करुणामय शक्ति का आह्वान करता है; यीशु प्रार्थना की तरह, यह व्यक्तिगत अयोग्यता और विश्वास के माध्यम से प्राप्त कृपा को जोड़ता है।
एक समकालीन साधक अक्सर यीशु प्रार्थना को धीरे-धीरे, मौन रूप से, शांत समय में—सुबह, शाम या संकट के क्षणों में—दोहराकर शुरुआत करता है, जिससे शब्दों को श्वास के साथ सिंक्रोनाइज किया जा सके, आमतौर पर एक फ्रेज़ प्रति साँस और साँस छोड़ने के लिए। समय के साथ, प्रार्थना आंतरिक हो जाती है, दैनिक चेतना का एक जीवंत साथी: जब अहंकार या निराशा उत्पन्न हो तो विनम्रता और दया की ओर एक वापसी। इस तरह, प्रार्थना शब्दों से हृदय का एक दृष्टिकोण में रूपांतरित हो जाती है—कृपा की ओर एक स्थिर, सौम्य उद्घाटन।
यीशु प्रार्थना का क्या अर्थ है?
यह यीशु को परमेश्वर और उद्धारकर्ता के रूप में पुष्टि देता है जबकि मानवीय पापी होने और दया की निरपेक्ष आवश्यकता को स्वीकार करता है। प्रार्थना अनुग्रह अर्जित करने के बारे में कम है और हृदय को उस करुणा और रूपांतरकारी उपस्थिति को प्राप्त करने के लिए खोलना है जो पहले से ही दी गई हैं।
क्या यीशु प्रार्थना ध्यान या मंत्र के समान है?
जबकि यह कुछ संरचनात्मक विशेषताएं साझा करता है—दोहराव, श्वास-सिंक्रोनाइजेशन, आंतरिक फोकस—यह मंत्र या ध्यान से बुनियादी रूप से अलग है: यह एक व्यक्तिगत परमेश्वर के साथ विश्वास और संवाद का कार्य है, मानसिक अवस्था के लिए तकनीक नहीं। प्रार्थना की शक्ति ईमानदारी से आह्वान में निहित है, यांत्रिक अभ्यास में नहीं।
यीशु प्रार्थना कौन कर सकते हैं?
मूलतः रूढ़िवादी भिक्षुओं का क्षेत्र, यह सभी ईसाई साधकों के लिए किसी भी परंपरा का सुलभ हो गया है। इसे किसी विशेष अनुमति या प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, केवल ईमानदारी और अपनी आवश्यकता और मसीह की दया को स्वीकार करने की इच्छा।
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