यीशु प्रार्थना पूर्वी ऑर्थोडॉक्स आध्यात्मिकता के केंद्र में एक संक्षिप्त आह्वान है: 'हे प्रभु यीशु मसीह, ईश्वर के पुत्र, मुझ पापी पर दया करो।' इसे निरंतर दोहराया जाता है ताकि हृदय को मसीह के प्रति विनम्रता में केंद्रित किया जा सके, दिव्य दया और चेतना के गहनतम स्तर पर यीशु की परिवर्तनकारी उपस्थिति का आह्वान किया जा सके।
यह प्रार्थना प्राचीन ईसाई पूजा और सुसमाचार (विशेषकर लूका 18:13, लोक-संग्राहक की प्रार्थना) से आती है। 'यीशु प्रार्थना' शब्द आधुनिक अंग्रेजी है; यह प्रथा रेगिस्तान पिता संन्यासी परंपरा (3री-5वीं शताब्दी) में उभरी और हेसिकाज्म के भीतर व्यवस्थित हुई, जो 'मौन' की ऑर्थोडॉक्स परंपरा है (ग्रीक *hesychia*)। शब्द *metanoia* (तपस्या, शाब्दिक रूप से 'पलटना') इसके धर्मशास्त्र में गुंथा हुआ है।
ध्यान और इस्तिग़फ़ार (क्षमा माँगना) — दोनों लयबद्ध मौखिक साक्ष्य के माध्यम से ईश्वर की दया और उपस्थिति का आह्वान करते हैं; यीशु प्रार्थना की तरह, ध्यान श्वास और हृदय को दिव्य वास्तविकता के साथ समन्वित करता है और *तौबा* (तपस्या और वापसी) को विकसित करता है।
विदुई (स्वीकार) और शेमा (पुष्टि) — हिब्रू स्वीकार परंपरा और दैनिक शेमा यीशु प्रार्थना के विवाह को संरेखित करते हैं जो किसी के स्थिति को स्वीकार करने और दिव्य उपस्थिति में विश्वास की पुनरुष्टि करने को संरेखित करते हैं।
नाम-जप (नाम-पुनरावृत्ति) और भक्ति (भक्तिपूर्ण समर्पण) — एक देवता के नाम की पुनरावृत्ति—विशेषकर वैष्णववाद में—हृदयपूर्ण समर्पण को विकसित करता है और देवता की कृपा का आह्वान करता है; तंत्र यीशु प्रार्थना के रूप के समान है जो परिवर्तन के लिए एक द्वार के रूप में मसीह के नाम का उपयोग करता है।
नेम्बुत्सु (अमिताभ बुद्ध के नाम का पाठ) शुद्ध भूमि परंपरा में — बुद्ध के नाम की ईमानदारी से की गई पुनरावृत्ति स्वयं से परे करुणामय शक्ति को बुलाती है; यीशु प्रार्थना की तरह, यह व्यक्तिगत अयोग्यता और विश्वास के माध्यम से प्राप्त कृपा को पुल बनाता है।
एक समकालीन साधक अक्सर शांत समय के दौरान यीशु प्रार्थना को धीरे-धीरे, चुप-चाप दोहराना शुरू करता है—सुबह, शाम, या संकट के क्षणों में—शब्दों को श्वास के साथ समन्वित करने देता है, आमतौर पर एक वाक्य प्रति साँस लेना और साँस छोड़ना। समय के साथ, प्रार्थना आंतरिक हो जाती है, दैनिक चेतना का एक जीवंत साथी: गर्व या निराशा के समय विनम्रता और दया में लौटना। इस तरह, प्रार्थना शब्दों से हृदय का एक दृष्टिकोण में परिवर्तित होती है—कृपा की ओर एक सतत, कोमल खुलापन।
यीशु प्रार्थना का अर्थ क्या है?
यह यीशु को ईश्वर और मुक्तिदाता के रूप में पुष्टि करता है जबकि मानवीय पापीपन और दया की निरपेक्ष आवश्यकता को स्वीकार करता है। प्रार्थना अनुकूल अर्जित करने के बारे में कम है और अनुग्रह के सर्वविदित और परिवर्तनकारी उपस्थिति को प्राप्त करने के लिए हृदय को खोलने के बारे में अधिक है।
क्या यीशु प्रार्थना ध्यान या मंत्र के समान है?
जबकि यह मंत्र या ध्यान के साथ कुछ संरचनात्मक विशेषताओं को साझा करता है—पुनरावृत्ति, श्वास-समन्वय, अंतर्मुखी ध्यान—यह इरादे में मौलिक रूप से भिन्न है: यह एक व्यक्तिगत ईश्वर के साथ विश्वास और संवाद का एक कार्य है, न कि मानसिक स्थितियों के लिए एक तकनीक। प्रार्थना की शक्ति ईमानदार आह्वान में निहित है, यंत्रवत अभ्यास में नहीं।
यीशु प्रार्थना को कौन कर सकता है?
मूल रूप से ऑर्थोडॉक्स संन्यासियों का क्षेत्र, यह किसी भी परंपरा के सभी ईसाई साधकों के लिए सुलभ हो गया है। इसे कोई विशेष अनुमति या प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, केवल ईमानदारी और किसी के आवश्यकता और मसीह की दया को स्वीकार करने की इच्छा।
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