ध्यान

ईसाई परंपरा में ध्यान प्रार्थना और आध्यात्मिक अभ्यास का एक रूप है जिसमें मन ईश्वर की उपस्थिति में मौन, प्रेमपूर्ण जागरूकता में विश्राम करता है, विवेचनात्मक विचार या मौखिक याचना से परे जाता है। इसे अक्सर एक तकनीक के बजाय अनुग्रह के उपहार के रूप में वर्णित किया जाता है—एक ऐसी अवस्था जिसमें आत्मा सरलता और शांति के साथ दिव्य वास्तविकता को देखती है, खोज करने के बजाय ग्रहण करती है। ध्यान का मार्ग ईश्वर के साथ संघ में समाप्त होता है, जिसे दिव्य प्रेम में एक अंतरंग भागीदारी के रूप में समझा जाता है।

उत्पत्ति

लैटिन contemplatio से, contemplari से व्युत्पन्न: con- (साथ में) + templum (पवित्र स्थान, अवलोकन के लिए खुली भूमि)। शब्द का मूल अर्थ किसी अलग या पवित्र चीज़ को दृढ़ता से देखना था, दृष्टि के एक पवित्र स्थान के अर्थ को संरक्षित करता है।

अन्य परंपराओं में समान सत्य, अलग नामों से

अभ्यास में

एक आधुनिक साधक लेक्टिओ दिविना से शुरुआत कर सकता है—धीरे-धीरे शास्त्र को पढ़ना जब तक कि कोई शब्द या मुहावरा मन को शांत न कर दे—फिर उस शब्द को भी छोड़कर सरल उपस्थिति में विश्राम करना, यह प्रतीक्षा करते हुए कि ईश्वर क्या संप्रेषित कर सकता है। अन्य लोग प्रकृति में लंबी सैर के दौरान, धार्मिक पूजा के बाद शरीर की शांति में, या खुली, ग्रहणशील ध्यान के एक समर्पित सुबह की प्रथा में प्रार्थना करते हुए स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होते हुए ध्यान पाते हैं। मुख्य बात यह सीखना है कि अनुभव उत्पन्न करने के प्रयास को कैसे छोड़ा जाए और इसके बजाय जो उत्पन्न होता है उसके लिए सहमत हों, इस बात पर विश्वास करते हुए कि ईश्वर की दृष्टि में विश्राम करना ही प्रार्थना है।

सामान्य प्रश्न

संबंधित शर्तें

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