करुणा दूसरे के दर्द की ओर हृदय की सहज गति है, जो इस प्रत्यक्ष स्वीकृति से उत्पन्न होती है कि आत्म और अन्य मौलिक रूप से अलग नहीं हैं। यह एक भावना और बुद्धि दोनों है—पीड़ा के प्रति एक अनुभूत प्रतिक्रिया जो सभी प्राणियों की परस्पर जुड़ाव की समझ से प्रवाहित होती है।
लैटिन com- (के साथ) और pati (दुःख सहना) से, शब्दार्थ रूप से 'एक साथ दुःख सहना'। यह शब्द दूसरे की स्थिति में प्रवेश करने की भावना को दर्शाता है, न कि दायित्व से बल्कि अस्तित्व की एक सरंध्रता से जो उनके दर्द को अपने हृदय को स्पर्श करने देती है।
करुणा (करुणा) — चार ब्रह्मविहारों में से एक; सभी प्राणियों को दुःख से मुक्त करने की इच्छा, ज्ञान के मार्ग के रूप में और आत्म तथा अन्य की अद्वैतता में निहित।
अगापे (ἀγάπη) — दिव्य प्रेम जो बिना प्रतिदान के देता है; ईसाई समझ में, मसीह की करुणा ईश्वर की प्रकृति को प्रकट करती है और विश्वासियों को शत्रुओं और अजनबियों से स्वयं के समान प्रेम करने के लिए बुलाती है।
रहमा (رحمة) — दिव्य दया और मानव करुणा ईश्वर की दया का प्रतिबिंब; दया (रहमा) से अलग नहीं है जो सृष्टि में ही बुना हुआ है।
दया (दया) — करुणा आत्म-साक्षात्कार का प्राकृतिक प्रवाह; जब अहं-भ्रम गायब हो जाता है, तो करुणा सहज उत्पन्न होती है क्योंकि आत्म और अन्य का भेद देखा जाता है।
रचमीम (רחמים) — करुणा और दया दिव्य गुण (सफिरोथ) के रूप में जिन्हें न्याय से संतुलित होना चाहिए; दयालु हृदय सृष्टि के प्रति ईश्वर की अंतहीन दया को प्रतिबिंबित करता है।
एक समकालीन साधक करुणा से नहीं बल्कि स्पष्ट देखने के रूप में मिलता है: ध्यान में, हृदय में विश्राम करके और उसकी प्राकृतिक खुलापन को अनुमति देकर; दुनिया में, निर्णय से पहले रुककर दूसरे के शब्दों या कार्यों में दर्द और भय को देखकर। यह टोंगलेन अभ्यास, मेत्ता (प्रेमपूर्ण-कृपा) दोहराव, या बस कठिनाई से दूर न जाकर उसकी ओर मुड़ने के अनुशासन का रूप ले सकता है—दूसरे में अपने समान ही जीवंत और असुरक्षित जीवन को स्वीकार करना।
क्या करुणा सहानुभूति या सहानुभूति के समान है?
नहीं। सहानुभूति में एक सूक्ष्म दूरी या श्रेष्ठता हो सकती है ('मुझे उन्हारी दुःख महसूस होता है'); सहानुभूति भावनात्मक अनुरणन है ('मुझे वह अनुभव होता है जो आप महसूस करते हैं')। करुणा गहरी और अधिक सक्रिय है—यह दूसरे को सम्मान में बराबर देखती है, साझा असुरक्षितता को पहचानती है, और बिना किसी एजेंडा के दर्द को कम करने की ओर स्वाभाविक रूप से बढ़ती है।
करुणा प्रेम से कैसे भिन्न है?
प्रेम प्राणियों के बीच मौलिक एकता या प्रवाह है; करुणा प्रेम की दुःख की प्रति बुद्धिमान प्रतिक्रिया है। सभी करुणा प्रेम है, लेकिन सभी प्रेम करुणा के रूप में व्यक्त नहीं होते। करुणा प्रेम है जो दर्द से मिला है और उपस्थिति के साथ उत्तर दिया है।
क्या आप करुणा विकसित कर सकते हैं, या क्या यह प्राकृतिक है?
दोनों। करुणा हृदय की प्राकृतिक अवस्था है जब अहं-रक्षा शिथिल पड़ जाती है; लेकिन एक संचारित मन में जो भय, निर्णय और अलगता से आच्छादित है, इसे अभ्यास के माध्यम से प्रार्थना करनी चाहिए। खेती बाधाओं को हटाती है; करुणा स्वयं हमेशा ही पहले से मौजूद है।
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