चक्र मानव शरीर के भीतर सूक्ष्म ऊर्जा और चेतना का केंद्र है, जिसे हिंदू और बौद्ध तंत्र में एक पहिये जैसे भंवर के रूप में समझा जाता है जिसके माध्यम से प्राण (जीवन शक्ति) प्रवाहित होती है और जहां मन, भावना और शरीर एक-दूसरे को काटते हैं। सात प्रमुख चक्र रीढ़ की हड्डी के आधार से सिर के मुकुट तक केंद्रीय नाड़ी (सुषुम्ना नाड़ी) के साथ चलते हैं, प्रत्येक होने के विभिन्न स्तरों और आध्यात्मिक विकास को नियंत्रित करता है। प्रत्येक चक्र विशिष्ट रंगों, ध्वनियों, तत्वों, देवताओं और मनोवैज्ञानिक गुणों से जुड़ा है।
चक्र संस्कृत चक्र (cakra) से आता है, जिसका अर्थ है 'पहिया' या 'वृत्त'। यह शब्द दोनों को उद्वेलित करता है - ज्यामितीय रूप को एक घूमने वाला, चमकीला पहिया - और प्रत्येक केंद्र पर ऊर्जा प्रवाह की चक्रीय प्रकृति। योग और तंत्र ग्रंथों में, चक्र को सूक्ष्म पदार्थ (भौतिक शरीर रचना नहीं) के एक घूमते भंवर के रूप में दृश्यमान किया जाता है जो मानव अस्तित्व के सभी आयामों को एकीकृत करता है।
दांतियान (丹田) या ऊर्जा केंद्र — ताओवाद निचले पेट, सौर जालिका और ऊपरी छाती में क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) की समानांतर सांद्रता की पहचान करता है; एक केंद्रीय अक्ष के साथ समान रूप से मानचित्र किया गया। फ्रेमवर्क संख्या और शब्दावली में भिन्न होते हैं लेकिन अभ्यास के माध्यम से जीवन शक्ति के परिसंचरण के सिद्धांत को साझा करते हैं।
जीवन के वृक्ष पर सेफिरोथ (क्षेत्र) — यहूदी रहस्यवाद दस क्षेत्रों के दिव्य उद्भव को ऊर्ध्वाधर पथों के साथ स्थापित करता है; कुछ चिकित्सकों ने चेतना के केंद्र और आध्यात्मिक आरोहण के रूप में चक्रों से समानताएं खींची हैं, हालांकि ब्रह्मांडों और उद्देश्यों में महत्वपूर्ण भिन्नताएं हैं।
कल्ब (हृदय) और लतीफा (सूक्ष्म केंद्र) — इस्लामिक रहस्यवाद हृदय (कल्ब) को दिव्य ज्ञान की सीट के रूप में जोर देता है और सूक्ष्म धारणा संकायों को शरीर के भीतर स्थापित करता है; चक्रों के समान नहीं होते हुए भी, दोनों परंपराएं ऊर्जा केंद्रों का प्रस्ताव रखती हैं जो आध्यात्मिक अनुशासन और प्रेम के माध्यम से जागते हैं।
पवित्र हृदय और आंतरिक महल — सेंट टेरेसा ऑफ अविला की आत्मा के आवास की छवि सांद्र कक्षों के रूप में चक्र चेतना की परतों के साथ अनुरणित होती है, हालांकि ईसाई धर्मशास्त्र के बजाय ऊर्जावान शरीर रचना में निहित है। दोनों आत्मा के आरोहण को दिव्य के साथ संयोजन की ओर मानचित्र करते हैं।
एक समकालीन साधक आसन (योग मुद्राएं), प्राणायाम (श्वास कार्य), मंत्र, या ध्यान के माध्यम से चक्रों के साथ काम कर सकता है - प्रत्येक केंद्र और इसके रंग को दृश्यमान करता है, इसके मंत्र (जैसे, मूल चक्र के लिए 'लां') को आमंत्रित करता है, और महसूस करता है कि ऊर्जा कहां अवरुद्ध या असंतुलित हो सकती है। शाब्दिक शारीरिक संरचनाओं के बजाय, चक्र आत्म-जांच के लिए एक प्रतीकात्मक मानचित्र के रूप में कार्य करते हैं: ध्यान दें कि कौन सी भावनाएं, संवेदनाएं और अवरोध शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में और सूक्ष्म जागरूकता में उत्पन्न होते हैं, और धीरे-धीरे प्रत्येक केंद्र को अधिक एकीकृत चेतना की ओर खोलते हैं। आधुनिक चिकित्सक अक्सर पारंपरिक अध्ययन को अपने स्वयं के शारीरिक अनुभव के साथ जोड़ते हैं, चक्रों को केवल सिद्धांत के बजाय रूपांतरण के जीवंत द्वार के रूप में मानते हैं।
'चक्र' का शाब्दिक अर्थ क्या है?
चक्र 'पहिया' या 'वृत्त' के लिए संस्कृत है। प्रत्येक चक्र को रीढ़ के साथ विशिष्ट स्थानों पर और सूक्ष्म शरीर में एक घूमने वाले पहिये या ऊर्जा के भंवर के रूप में दृश्यमान किया जाता है - भौतिक रीढ़ नहीं, बल्कि सूक्ष्म चैनल जिसके माध्यम से प्राण (जीवन शक्ति) प्रवाहित होती है।
क्या चक्र भौतिक या आध्यात्मिक हैं?
चक्र सूक्ष्म या ऊर्जावान शरीर से संबंधित हैं, न कि सकल भौतिक शरीर रचना से, हालांकि चिकित्सक अक्सर उन्हें शरीर में या उसके पास अनुभव करते हैं। पारंपरिक ग्रंथ उन्हें चेतना और प्राण की वास्तविक विशेषताओं के रूप में मानते हैं, योगिक अभ्यास के माध्यम से सुलभ; आधुनिक दृष्टिकोण मनोवैज्ञानिक एकीकरण के लिए उपयोगी रूपकों के रूप में उनका इलाज करने से लेकर उन्हें मानव ऊर्जा के वास्तविक आयामों के रूप में समझने तक भिन्न होते हैं।
कितने चक्र हैं?
आधुनिक योग और तंत्र में सात प्रमुख चक्र सबसे व्यापक रूप से सिखाए जाते हैं; हालांकि, कुछ परंपराएं अतिरिक्त माध्यमिक चक्रों को मान्यता देती हैं या गिनती में भिन्नता करती हैं। सप्त-चक्र प्रणाली मूलाधार (मूल) से शुरू होती है जो आधार पर है और सहस्रार (मुकुट) पर समाप्त होती है जो सिर के शीर्ष पर है।
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