चक्र मानव शरीर के भीतर सूक्ष्म ऊर्जा और चेतना का एक केंद्र है, जिसे हिंदू और बौद्ध तंत्र में एक पहिया जैसे भँवर के रूप में समझा जाता है जिसके माध्यम से प्राण (जीवन शक्ति) प्रवाहित होती है और जहां मन, भावना और शरीर परस्पर प्रतिच्छेद करते हैं। सात प्रमुख चक्र रीढ़ की हड्डी के आधार से सिर के ताज तक केंद्रीय नाड़ी (सुषुम्ना नाड़ी) के साथ चलते हैं, प्रत्येक अस्तित्व के विभिन्न स्तरों और आध्यात्मिक विकास को नियंत्रित करते हैं। प्रत्येक चक्र विशिष्ट रंगों, ध्वनियों, तत्वों, देवताओं और मनोवैज्ञानिक गुणों से जुड़ा होता है।
चक्र संस्कृत चक्र (cakra) से आता है, जिसका अर्थ है 'पहिया' या 'वृत्त'। यह शब्द ज्यामितीय रूप—एक घूमता हुआ, चमकदार पहिया—और प्रत्येक केंद्र पर ऊर्जा प्रवाह की चक्रीय प्रकृति दोनों को जागृत करता है। योग और तंत्र ग्रंथों में, चक्र को सूक्ष्म पदार्थ का एक घूमता हुआ भँवर (भौतिक शरीर रचना विज्ञान नहीं) के रूप में कल्पना की जाती है जो मानव अस्तित्व के सभी आयामों को एकीकृत करता है।
दांतियान (丹田) या ऊर्जा केंद्र — ताओवाद निचले पेट, सौर जालिका और ऊपरी छाती में क्यी (महत्वपूर्ण ऊर्जा) की समानांतर सांद्रता की पहचान करता है; एक केंद्रीय अक्ष के साथ समान रूप से मैप किया गया। ढांचे संख्या और शब्दावली में भिन्न होते हैं लेकिन व्यवहार के माध्यम से जीवन शक्ति को प्रसारित करने के सिद्धांत को साझा करते हैं।
सेफिरोथ (क्षेत्र) जीवन के वृक्ष पर — यहूदी रहस्यवाद ऊर्ध्वाधर पथों के साथ दिव्य उद्भास के दस क्षेत्रों को स्थापित करता है; कुछ चिकित्सकों ने चक्रों को चेतना के केंद्र और आध्यात्मिक आरोहण के रूप में समानताएं खींची हैं, हालांकि ब्रह्मांड विज्ञान और उद्देश्य काफी अलग हैं।
कल्ब (हृदय) और लतीफा (सूक्ष्म केंद्र) — इस्लामिक रहस्यवाद हृदय (कल्ब) को दिव्य ज्ञान की सीट के रूप में जोर देता है और शरीर के भीतर सूक्ष्म धारणात्मक क्षमताओं को स्थापित करता है; चक्रों के समान नहीं होते हुए, दोनों परंपराएं ऊर्जा केंद्रों का प्रस्ताव देती हैं जो आध्यात्मिक अनुशासन और प्रेम के माध्यम से जागृत होते हैं।
पवित्र हृदय और आंतरिक महल — सेंट थेरेसा ऑफ एविला की आत्मा के आवास की छवि सांद्र कक्षों के रूप में चक्र चेतना की परतों के साथ प्रतिध्वनित होती है, हालांकि सूक्ष्म शरीर रचना विज्ञान के बजाय ईसाई धर्मशास्त्र में निहित है। दोनों आत्मा के आरोहण को दिव्य के साथ संघ की ओर मैप करते हैं।
एक समकालीन साधक आसन (योग मुद्राएं), प्राणायाम (श्वास कार्य), मंत्र, या ध्यान के माध्यम से चक्रों के साथ काम कर सकता है—प्रत्येक केंद्र और उसके रंग की कल्पना करते हुए, उसके मंत्र (जैसे, मूल चक्र के लिए 'लाम') को आमंत्रित करते हुए, और महसूस करते हुए जहां ऊर्जा अवरुद्ध या असंतुलित हो सकती है। शाब्दिक शारीरिक संरचनाओं के बजाय, चक्र आत्म-जांच के लिए एक प्रतीकात्मक मानचित्र के रूप में कार्य करते हैं: ध्यान देते हुए कि कौन सी भावनाएं, संवेदनाएं और अवरोध शरीर और सूक्ष्म जागरूकता के विभिन्न क्षेत्रों में उत्पन्न होते हैं, और धीरे-धीरे अधिक एकीकृत चेतना की ओर प्रत्येक केंद्र को खोलते हैं। आधुनिक चिकित्सक अक्सर पारंपरिक अध्ययन को अपने स्वयं के सोमैटिक अनुभव के साथ जोड़ते हैं, चक्रों को केवल सिद्धांत के बजाय परिवर्तन के जीवंत द्वार के रूप में मानते हैं।
'चक्र' का शाब्दिक अर्थ क्या है?
चक्र संस्कृत में 'पहिया' या 'वृत्त' है। प्रत्येक चक्र को रीढ़ के साथ विशिष्ट स्थानों पर और सूक्ष्म शरीर में एक घूमता हुआ पहिया या ऊर्जा का भँवर माना जाता है—भौतिक रीढ़ नहीं, बल्कि सूक्ष्म चैनल जिसके माध्यम से प्राण (जीवन शक्ति) प्रवाहित होता है।
क्या चक्र भौतिक या आध्यात्मिक हैं?
चक्र सूक्ष्म या ऊर्जावान शरीर से संबंधित हैं, न कि सकल भौतिक शरीर रचना विज्ञान से, हालांकि चिकित्सक अक्सर उन्हें शरीर में या उसके पास अनुभव करते हैं। पारंपरिक ग्रंथ उन्हें चेतना और प्राण की वास्तविक विशेषताओं के रूप में मानते हैं, योगिक व्यवहार के माध्यम से सुलभ; आधुनिक दृष्टिकोण उन्हें मनोवैज्ञानिक एकीकरण के लिए उपयोगी रूपकों के रूप में मानने से लेकर उन्हें मानव ऊर्जा के वास्तविक आयामों के रूप में समझने तक भिन्न होते हैं।
कितने चक्र हैं?
सात प्रमुख चक्र आधुनिक योग और तंत्र में सबसे व्यापक रूप से सिखाए जाते हैं; हालांकि, कुछ परंपराएं अतिरिक्त माध्यमिक चक्रों को स्वीकार करती हैं या गिनती में भिन्नता लाती हैं। सात-चक्र प्रणाली मूलाधार (मूल) से आधार पर साहस्रार (मुकुट) तक सिर के शीर्ष पर चलती है।
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