अंग्रेजी अनुवाद: चार्ल्स जॉनसन (1912) · नीचे दिए गए शब्द अर्थ एक ही स्रोत से हैं। स्रोत
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आजकल यह अच्छी तरह समझा जाता है कि हमारी अधिकांश बीमारियां रक्त की अशुद्ध अवस्था से आती हैं। यह समझा जाने लगा है कि सही श्वास लेना, सही ऑक्सीजन युक्त करना, रक्त को स्वच्छ और शुद्ध रखने में बहुत मदद करेगा। इसलिए श्वास का सही ज्ञान जीवन विज्ञान का एक हिस्सा है।
लेकिन गहरा अर्थ यह है कि आध्यात्मिक मनुष्य, जब सही प्रयास और आकांक्षा के माध्यम से संतुलन प्राप्त कर लेता है, तो दृढ़ रह सकता है और अपने जीवन की धाराओं को निर्देशित कर सकता है, चाहे वह घटनाओं की आने वाली धारा हो या अपने कार्यों की जाने वाली धारा।
बिल्कुल यही प्रतीकवाद कहावत में प्रयोग होता है: वह जो मुँह में जाता है वह मनुष्य को अशुद्ध नहीं करता; बल्कि वह जो मुँह से निकलता है, वह मनुष्य को अशुद्ध करता है…। वे चीजें जो मुँह से निकलती हैं वह हृदय से आती हैं … हृदय से बुरे विचार, हत्या, अशुद्धता, चोरी, झूठी गवाही, निंदा निकलती हैं। इसलिए शुद्धिकरण का पहला कदम आज्ञाओं का पालन करना है।