योग सूत्र 1.31

पहले दो भाव आसानी से समझ में आते हैं। हम आसानी से देख सकते हैं कि आध्यात्मिक जीवन के शुद्ध और सकारात्मक आनंद के विरुद्ध कैसे एक मलिन मानसिक स्थिति एक बाधा बन सकती है। अगला, शारीरिक बेचैनी, विशेष रूप से हमारे दिन और पीढ़ी की त्रुटि है। जब इस पर विजय पा ली जाती है, तो मानसिक बेचैनी आधी विजित हो जाती है।

प्राण से संबंधित अगले दोनों शब्द कुछ कठिनाई प्रस्तुत करते हैं। सतही अर्थ कठोर और अनियमित श्वास है; गहरा अर्थ कठोर और अनियमित प्रेरणाओं का जीवन है।