ध्यान 4.40

तुम समुद्र के एक प्रायद्वीप की तरह होना चाहिए, जिसके विरुद्ध लहरें निरंतर टकराती रहती हैं, फिर भी वह स्वयं दृढ़ रहता है, और उसके चारों ओर की उफनती लहरें शांत और निरस्त हो जाती हैं।