एक सुखद गीत या नृत्य; पंक्रेशिस्ट का व्यायाम, खेल जिनसे तुम बहुत अधिक आकृष्ट रहते हो, तुम आसानी से तिरस्कार कर सकते हो; यदि सुरीली आवाज़ को तुम उन कई विशेष ध्वनियों में विभाजित कर दो जिनसे यह बनी है, और प्रत्येक के बारे में अपने आप से पूछो; क्या यह या वह ध्वनि है, जो तुम्हें जीत लेती है। क्योंकि तुम्हें इससे लज्जा आएगी। और इसी तरह लज्जा से, यदि तुम इसे समझोगे, तो प्रत्येक विशेष गति और मुद्रा को अपने आप में: और इसी तरह पहलवान के व्यायाम के लिए भी। सामान्यतः तब, जो कुछ भी हो, गुण के अलावा, और वे चीजें जो गुण से आती हैं जिनके प्रति तुम बहुत अधिक प्रभावित होने के अधीन हो, तुरंत इसे विभाजित करने के लिए याद रखो, और इस प्रकार के विभाजन द्वारा, प्रत्येक विशेष में पूरे के तिरस्कार तक पहुँचो। तुम्हें इसे अपने पूरे जीवन पर भी स्थानांतरित और लागू करना चाहिए।