लेक्टिओ डिविना ईसाई धर्म का एक शास्त्रीय अभ्यास है जिसमें पवित्र ग्रंथों को धीरे-धीरे, चिंतनशील तरीके से पढ़ा जाता है, जिसमें कोई व्यक्ति पढ़ने, ध्यान, प्रार्थना और ईश्वर की उपस्थिति में विश्राम के चरणों से गुजरता है। इसका उद्देश्य बौद्धिक महारत नहीं बल्कि दिव्य शब्द से आत्मीय मिलन है, जो पाठक के हृदय और चेतना को रूपांतरित करता है।
लैटिन में lectio (पढ़ना) और divina (दिव्य) से। इस शब्द को 12वीं शताब्दी में गुइगो द्वितीय, एक कार्थुसियन भिक्षु द्वारा व्यवस्थित किया गया, हालांकि यह अभ्यास ईसाई परंपरा में प्राचीन है, जो पितृसत्तात्मक युग से आगे मठवासी आध्यात्मिकता में निहित है।
तदब्बुर — क़ुरान की आयतों पर गहन विचार और ध्यान, शाब्दिक अर्थ से परे चिंतनशील अंतर्दृष्टि तक—लेक्टिओ डिविना के पवित्र पाठ के प्रति जीवंत मिलन की समान सावधानी साझा करता है।
हितबोनेनुत और हितबोदेदुत — तोराह और रहस्यमय ग्रंथों पर चिंतनशील ध्यान (हितबोनेनुत), और हसीदी परंपरा में सहज आत्मीय प्रार्थना (हितबोदेदुत); लेक्टिओ के प्रतिबिंब और एकता के चरणों के समानांतर।
मंत्र जप के साथ ध्यान — वैदिक श्लोकों या मंत्रों की पुनरावृत्ति और गहन ध्यान सीधे ज्ञान (ज्ञान) को जागृत करने के लिए; पवित्र पाठ को केवल अध्ययन के बजाय परिवर्तन के वाहन के रूप में सिद्धांत साझा करता है।
नगोंड्रो (मूल अभ्यास) पाठ्य ध्यान के साथ — धर्मिक ग्रंथों और शिक्षाओं के साथ ध्यानात्मक जुड़ाव उनके ज्ञान को आंतरीकृत करने के लिए; लेक्टिओ की गहन आंतरिक आत्मसात तक सुनने से गति के समानांतर।
एक समकालीन साधक सुसमाचार से एक छोटे पारित को लेकर बीस मिनट व्यतीत कर सकता है, इसे धीरे-धीरे जोर से पढ़ सकता है, एक शब्द या वाक्यांश पर ध्यान दे सकता है जो 'चमकता है,' इसके साथ शांति से बैठ सकता है, इसे अपने जीवन से बातचीत करने की अनुमति दे सकता है, फिर मौन में विश्राम कर सकता है। अभ्यास के लिए कोई विशेष तकनीक की आवश्यकता नहीं है—केवल उपस्थित रहने की इच्छा और पाठ को एक के हृदय की स्थिति के साथ बोलने देना है न कि इसे हल करना है।
लेक्टिओ डिविना के चरण क्या हैं?
शास्त्रीय चार चरण हैं: लेक्टिओ (धीरे, ध्यानपूर्ण पढ़ना), मेडिटेशियो (एक शब्द या वाक्यांश पर विचार करना जो अनुरणित हो), ओरेशियो (प्रतिक्रिया में ईश्वर से बोलना), और कॉन्टेम्प्लेटिओ (ईश्वर की उपस्थिति में शांति से विश्राम करना)। कुछ परंपराएं एक पांचवां चरण जोड़ती हैं, इनकर्नेटिओ, जिसका अर्थ है शब्द को किसी के दैनिक जीवन में मांस बनने देना।
क्या लेक्टिओ डिविना पवित्र ग्रंथों का अध्ययन करने जैसा है?
नहीं। पवित्र ग्रंथ अध्ययन (व्याख्या) पाठ के ऐतिहासिक, भाषाई और सिद्धांतिक अर्थ को समझने का लक्ष्य रखता है। लेक्टिओ डिविना ज्ञान मानता है लेकिन व्यक्तिगत आध्यात्मिक मिलन और परिवर्तन की मांग करता है; यह सांस्कृतिक है न कि शैक्षणिक, हालांकि दोनों मूल्यवान हैं।
क्या कोई भी लेक्टिओ डिविना का अभ्यास कर सकता है?
हां—इसके लिए कोई विशेषज्ञता की आवश्यकता नहीं है, केवल एक पवित्र पाठ के साथ बैठने और सुनने की इच्छा है। इसे अकेले या समूहों में अभ्यास किया जा सकता है, और नौसिखिए और आजीवन साधकों दोनों के लिए सुलभ है।
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